Potrzebujesz dietetyka?
JESTEM DO TWOJEJ
DYSPOZYCJI!
Ułożę dla Ciebie plan żywieniowy, uwzględniając wszystkie Twoje potrzeby. Racjonalne odżywianie może poprawić jakość życia każdego, kto chce cieszyć się zdrowiem, energią, uzyskać
i - co ważniejsze - utrzymać smukłą sylwetkę.
Dopasuję go idealnie do Ciebie. Dzięki temu będziesz jeść to, co lubisz, a dieta będzie skuteczna
Podczas konsultacji stacjonarnej wykonuję analizę składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej BIA
Otrzymasz regularny kontakt i moje wsparcie
Ułożę dla Ciebie dietę, którą ugotujesz szybko, smacznie i zdrowo
Dlaczego możesz mi zaufać?
Jestem dietetykiem z pasją, zdrowy styl życia i aktywność fizyczna to moja codzienność, nieustannie poszerzam wiedzę uczestnicząc w licznych konferencjach naukowych, szkoleniach i kursach, o czym możesz przeczytać w zakładce "o mnie".
Dieta w sporcie amatorskim
Dieta w sporcie zawodowym
Pomogę Ci w:
Budowaniu masy mięśniowej i siły
Dopasowaniu strategii odwadniania lub ładowania przed zawodami
Planowanie żywienia w trakcie treningów i zawodów
Doborze suplementacji
Poprawie koncentracji podczas treningów i zawodów
Zaburzenia hormonalne kobiet
Zespół policystycznych jajników PCOS
Endometrioza
Czynnościowy brak miesiączki typu podwzgórzowego
Niepłodność
Ciąża:
Przygotowanie do ciąży
Odpowiednie odżywianie w trakcie ciąży
Żywienie w okresie laktacji
Ciąża powikłana:
Cukrzyca ciążowa
Otyłość w ciąży
Cholestaza ciążowa
Stan przedcukrzycowy, Insulinooporność
Cukrzyca typu II
Hipoglikemia reaktywna
Choroby autoimmunologiczne (Hashimoto, Celiakia, Reumatoidalne zapalenia stawów RZS)
Niedoczynność tarczycy
Dna moczanowa i hiperurykemia
Osteoporoza
Dyslipidemia (hipercholesterolemia, triglicerydemia)
Kamica żółciowa
Problemy trawienne (biegunka, zaparcia, wzdęcia, Zespół Jelita Drażliwego IBS,
Problemy skórne (trądzik, łuszczyca)
Choroba refluksowa przełyku GERD
Anemia
Alergie i nietolerancje pokarmowe
Zespół metaboliczny
Otyłość, nadwaga
Zdrowe odżywianie
Odchudzanie
Dieta wegetariańska
Jeśli czujesz się źle w swoim ciele, uzbierałaś/eś nadmiar dodatkowych kilogramów, czujesz się ociężale i brakuje Ci energii.
Jeśli chcesz zadbać o zdrowie i samopoczucie, a może zmagasz się z chorobą i potrzebujesz wsparcia leczenia przez zastosowanie specjalistycznej diety.
Jeśli próbowałaś/eś już wielu różnych diet, ale rezultaty są marne, a testowane diety kojarzą Ci się z niesmacznym posiłkami.
Jeśli chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie masz czasu na kupowanie wyszukanych produktów i przesiadywanie godzinami w kuchni.
Jeśli nie chcesz tracić czasu na zastanawianie się, co przygotować, ale chcesz mieć pewność, że Twoje posiłki są zdrowe i zbilansowane.
Jeśli jesz pod wpływem emocji lub z nudów i chcesz nad tym zapanować, zmieniając swoje nawyki na lepsze.
Zawsze pod ręką i wygodna w stosowaniu
WYGODNIE
gotujesz
Wszystkie składniki potraw i opis przygotowania sprawdzisz w kilka sekund
WYMIENIASZ
posiłki między sobą
Jeśli tylko potrzebujesz, zamieniasz dowolny posiłek między dniami tygodnia, aby dopasować dietę pod swój tryb dnia
INTERAKTYWNA
lista zakupów
Zero zastanawiania się, co musisz kupić. Na liście znajdują się wszystkie produkty z diety
CZAT
z dietetykiem
Masz stały kontakt z dietetykiem, dzięki temu zawsze możesz zadać pytanie lub prosić o wsparcie
Wybierz swój pakiet
STANDARD/ONLINE
Dieta + wsparcie
1 MIESIĄC
1 KONSULTACJA
Co wchodzi w skład?
Dostęp do aplikacji
Indywidualny 7- dniowy jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb
Eliminacja produktów nielubianych lub tych których nie możesz jeść
Wymiana posiłków w aplikacji. Możesz każdy swój posiłek wymieniać między dniami tygodnia, dodatkowo otrzymasz listę wymienników produktów.
Interaktywna lista zakupów
Kreator dobrych nawyków
Stały kontakt z dietetykiem
Plan suplementacji
Zalecenia dietetyczne
Dieta + wsparcie
3 MIESIĄCE
3 KONSULTACJE
Co wchodzi w skład?
Dostęp do aplikacji
Indywidualny 7- dniowy jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb
Eliminacja produktów nielubianych lub tych których nie możesz jeść
Wymiana posiłków w aplikacji. Możesz każdy swój posiłek wymieniać między dniami tygodnia, dodatkowo otrzymasz listę wymienników produktów.
Interaktywna lista zakupów
Kreator dobrych nawyków
Stały kontakt z dietetykiem
Plan suplementacji
Zalecenia dietetyczne
Dostęp w aplikacji do poprzednich jadłospisów
Analiza postępów
Nowa dieta co 4 tygodnie
Dieta + wsparcie
6 MIESIĘCY
6 KONSULTACJI
Co wchodzi w skład?
Dostęp do aplikacji
Indywidualny 7- dniowy jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb
Eliminacja produktów nielubianych lub tych których nie możesz jeść
Wymiana posiłków w aplikacji. Możesz każdy swój posiłek wymieniać między dniami tygodnia, dodatkowo otrzymasz listę wymienników produktów.
Interaktywna lista zakupów
Kreator dobrych nawyków
Stały kontakt z dietetykiem
Plan suplementacji
Zalecenia dietetyczne
Dostęp w aplikacji do poprzednich jadłospisów
Analiza postępów
Nowa dieta co 4 tygodnie
Dieta + wsparcie
1 MIESIĄC
1 KONSULTACJA
Co wchodzi w skład?
Dostęp do aplikacji
Indywidualny 7- dniowy jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb oraz dopasowany do dyscypliny sportowej jaką uprawiasz
Jadłospis będzie podzielony na dni wole i dni treningowe oraz przed zawodami. Specjalne strategie żywieniowe w zależności od potrzeb
Eliminacja produktów nielubianych lub tych których nie możesz jeść
Wymiana posiłków w aplikacji. Możesz każdy swój posiłek wymieniać między dniami tygodnia, dodatkowo otrzymasz listę wymienników produktów.
Interaktywna lista zakupów
Kreator dobrych nawyków
Stały kontakt z dietetykiem
Plan suplementacji
Zalecenia dietetyczne
Wypełniasz ankiety: wywiad żywieniowo-medyczny, dzienniczek żywieniowy oraz zgody RODO i regulamin współpracy. Dzięki temu poznam Cie lepiej.
Jeśli jest to konsultacja stacjonarna trzeba przygotować się do analizy składu ciała (instrukcję otrzymasz wraz z ankietami).
Omawiamy cel współpracy i rozpisujemy strategię.
W ciągu 7 dni roboczych przygotuję dla Ciebie idealnie dopasowany jadłospis, który doda Ci energii i poprawi samopoczucie. Otrzymasz w nim szybkie i smaczne posiłki, zalecenia, suplementacje oraz listę zakupów, a wszystko to udostępnione w aplikacji i w formie pliku PDF.
Za pomocą czatu w aplikacji odpowiem na każde pytanie i będę Cię wspierać w całym procesie.
Jesz to, co lubisz, a dietę masz zawsze pod ręką. Możesz wymieniać posiłki oraz produkty, dzięki czemu nawet nie poczujesz, że "jesteś na diecie".
Jeśli posiadasz pakiet PREMIUM lub VIP masz dodatkowo co 4 tygodnie konsultacje kontrolne oraz modyfikacje diety.
Przez cały okres współpracy monitoruję postępy.
Znajdziesz mnie na:
Płatności
Kontakt
Płatności zrealizujesz za pomocą:
Świadoma Dietetyka Jabłońska Klaudia
dietetyk kliniczny
Ul.Staromiejska 5, 26-600 Radom
NIP: 9482601055
Tel. +48 573 995 745
E-mail: dietetyk@jablonskaklaudia.com
Godziny otwarcia: Pn – Czw: 14:00 – 20:00
2025 Jabłońska Klaudia dietetyk.Wszelkie prawa zastrzeżone.
PayPo – odroczona płatność jeśli wykupujesz konsultację przez „kalendarz dietetyka” na mojej stronie internetowej. Masz 30 dni na uregulowanie należności. Po upływie 30 dni możesz rozłożyć płatność na raty, a ich liczba zależy od wysokości zamówienia.
Tak. Zawsze po otrzymaniu diety masz dwa dni na zapoznanie się z nią i zgłoszenie ewentualnych poprawek. Dzięki aplikacji jest możliwość wymiany posiłków, zawsze masz możliwość zapytać w jaki sposób możesz zmienić posiłki oraz masz dostęp do listy zamienników produktów.
Tak. Dzięki wywiadowi żywieniowo-medycznemu dietę komponuje tylko z produktów, które lubisz.
Tak. Oferta na ten moment nie obejmuje: osób podczas leczenia onkologicznego i hematologicznego, osób z zaburzeniami odżywiania (tj. anoreksja nervosa, bulimia nervosa) osób po resekcji żołądka, osób ze stomią, dzieci.
Tak, dostępne są vouchery (możesz wybrać pakiet współpracy dietetycznej lub kwotę do zrealizowania).
Od momentu zakupu pakietu masz 6 tygodni na rozpoczęcie współpracy.
Konsultację online przeprowadzam telefonicznie lub w wybranym komunikatorze z kamerką.
Tak. Współpracuję z osobami z całego świata.
