Bezglutenowe batony amarantusowe

Ilość porcji - 5

Wartość odżywcza w 1 porcji:

Energia: 446 kcal

Białko: 10,2 g

Tłuszcz: 14,9 g

Węglowodany: 72,9g

Błonnik pokarmowy: 5,9g

Składniki

300g suszonych daktyli

2 łyżeczki kakao

100 g orzechów włoskich

150g ekspandowane ziarno amarantusa

15g jagody goji

Sposób przygotowania

Zblenduj daktyle, orzechy, kakao, ziarno amarantusa i nasiona goji tak aby zostały delikatne grudki. Uformuj w podłużne batony i wstaw do lodówki na 1 godzinę.

Wskazówki

Jeśli masa będzie za gęste dodaj odrobinę wody.

Smacznego!

Autor:Jabłońska Klaudia

Znajdziesz mnie na:

2024 Jabłońska Klaudia dietetyk. Wszelkie prawa

zastrzeżone.